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今幸人參膠囊如何改善睡眠

2019-06-13

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導讀: 人參能改善睡眠,而今幸人參膠囊更是改善睡眠的利器。中醫養生學認為,良好的睡眠習慣可以養生,有助于長壽。這方面古人們積累了不少有

       人參能改善睡眠,而今幸人參膠囊更是改善睡眠的利器。中醫養生學認為,良好的睡眠習慣可以養生,有助于長壽。這方面古人們積累了不少有益的經驗。
        古人是如何改善睡眠的?《千金方》云:“能息心,自冥目。”上床后可靜坐片刻,緩慢調息,以安定心神。也可用手指或木梳輕刮慢梳頭皮數十下,睡前用熱水泡泡腳,或反復搓揉腳心(涌泉穴),均能誘人入睡。正如古人云:“梳頭浴腳長生事,臨睡之時小太平。”老年人夜尿多,可自我常按摩腰部腎俞穴,既可溫腎壯陽,又可益于入睡。
今幸人參膠囊改善睡眠從多方面入手。
       首先,人參對神經系統有興奮作用,特別是高位中樞神經有較特異的作用,能提高大腦分析功能,能夠改善睡眠的情緒對精神病患者有明顯療效,經常服用可使智力明顯增強。而今幸人參膠囊,源于人參精華,集合人參改善免疫抵抗力之強大功效,有效改善老年人睡眠質量,加強體能。
       其次,今幸人參膠囊能通過改善免疫力促進睡眠。睡眠與人體免疫力緊密相關。免疫學家經過“自我睡眠”試驗發覺,良好的睡眠可使體內的兩種淋巴細胞數量明顯上升。而醫學專家的研究表明,睡眠時人體會產生一種稱為胞壁酸的睡眠因子,此因子促使白血球增多,巨噬細胞活躍,肝臟解毒功能增強,從而將侵入人體的細菌和病毒消滅。 
       今幸人參膠囊是改善睡眠的利器。有道是,“養生之道,莫大于眠食”的名言。睡眠,古人云“眠食”。英國大劇作家莎士比亞將睡眠譽為“生命筵席”上的“滋補品”。世界衛生組織確定“睡得香”為健康的重要客觀標志之一。睡眠是人類自身對腦和整個神經系統的有效調節。人的一生約有1/3的時間是在睡眠中度過的,睡眠質量的好壞,直接影響到身心健康。老年人本身身體質量不如常人,服用今幸人參膠囊改善睡眠,也算是一種極為有效的補助形式。
 

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